AQUAGYM

Tonifica i muscoli e brucia calorie!

Aquagym è il total training ideale per allenarsi in maniera armoniosa e uniforme: muoversi in acqua permette di tonificare i muscoli e bruciare calorie senza provare un eccessivo senso di fatica.

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
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18:30AQUAGYMAQUAGYM18:30
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  • BENEFICI

Benefici

Con l’esercizio costante i risultati sono davvero visibili: i benefici di Aquagym sono uniti al massaggio tonificante dell’acqua, che contribuisce al rassodamento dei punti critici e all’attenuazione degli inestetismi della cellulite. Il massaggio generato sul corpo stimola anche la circolazione sanguigna e linfatica, per un benessere generale del corpo… È  l’attività perfetta per prepararsi alla prova costume!

Aquagym è inoltre l’attività ideale in caso di artrite, artrosi e scoliosi,  ed è consigliata a chi soffre di sovrappeso ed obesità.

  • OBIETTIVI

Obiettivi

Aquagym offre grandi vantaggi e nessuna controindicazione:

  • Tonifica i muscoli senza rischio di traumi
  • Combatte lo stress e aiuta a scarica la tensione
  • Allena la capacità aerobica
  • Stimola la circolazione sanguigna e linfatica
  • Migliora il metabolismo lipidico
  • Migliora la postura
  • Ti fa divertire!

Per frequentare il corso non serve saper nuotare.

  • COME FUZIONA

Come funziona

Aquagym è un allenamento completo mirato a tonificare ogni parte del corpo. Grazie all’acqua, gli esercizi  risultano meno pericolosi per le articolazioni. La musica accompagna ogni tipo di esercizio: a corpo libero o con l’utilizzo di diversi attrezzi, ogni lezione è unica e divertente!

Gli istruttori ti accompagneranno passo passo per svolgere gli esercizi in piena consapevolezza. Il tempo dedicato all’attività fisica non sarà più considerato noioso e stressante!

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Servizio disponibile dal Lunedì al Venerdì: 9:00 – 22:00
Sabato: 9:00 – 18:30 / Domenica: 9:00 – 12:30

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