AQUAZUMBA

Tonificante e divertente oltre ogni aspettativa!

Con AquaZumba vinci la pigrizia, aiutando il cuore e anche il buon umore.

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
18:30AQUAZUMBA18:30
19:30AQUAZUMBA19:30
  • BENEFICI

Benefici

Aquazumba è il corso ideale per allenare tutto il corpo al ritmo di musica latina, unendo l’esercizio fisico al piacere di allenarsi in gruppo. Il corso integra la formula della Zumba con le discipline acquatiche tradizionali: è un allenamento acquatico sicuro e stimolante, salutare per il cuore, tonificante per il corpo e divertente oltre ogni aspettativa! Aquazumba vince la pigrizia, aiutando il cuore e anche il buon umore!

  • OBIETTIVI

Obiettivi

Con l’allenamento costante, i risultati sono davvero visibili.

Aquazumba offre tanti vantaggi e nessuna controindicazione:

  • Tonifica i muscoli senza il rischio di traumi
  • Migliora il metabolismo lipidico
  • Allena la capacità aerobica e il senso del ritmo
  • Potenzia l’apparato cardiocircolatorio e respiratorio
  • Stimola la circolazione sanguigna e linfatica
  • Combatte lo stress e aiuta a scaricare la tensione
  • COME FUZIONA

Come funziona

Aquazumba dà un nuovo significato all’idea di esercizio tonificante: tuffi, stiramenti, piroette e persino urla, fischi e risate sono all’ordine del giorno!

Gli esercizi sono simili ai movimenti di balli dai ritmi caraibici, come la salsa e il merengue. Durante le lezioni, da 60 minuti ciascuna,  si eseguono piccole coreografie che hanno lo scopo di tonificare ogni parte del corpo senza però rinunciare al divertimento.

Per frequentare il corso non serve saper nuotare!

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Servizio disponibile dal Lunedì al Venerdì: 9:00 – 22:00
Sabato: 9:00 – 18:30 / Domenica: 9:00 – 12:30

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