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Novità Settembre 2017: Jump & AquaPostural

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JUMP

Il Jump è un moderno trampolino acquatico elastico, che verrà utilizzato in tutti i corsi di Aquafitness. Perfetto contro lo stress e ideale per chi soffre di problemi articolari!

BENEFICI/RISULTATI:

  • Rafforza tutti i muscoli del corpo.
  • Gli esercizi dinamici aiutano a migliorare la resistenza e a prevenire i problemi alla schiena.
  • Ti rende felice. Grazie a questo allenamento vengono rilasciate le endorfine, gli ormoni della felicità!

 

 

AQUAPOSTURAL

AquaPostural è un allenamento funzionale a medio alta intensità.

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
11:30AQUAPOSTURAL11.30
20:30AQUAPOSTURAL20:30

BENEFICI

  • Migliora la postura, la forza ed il tono dei tessuti senza aumentare la massa muscolare.
  • Aiuta ad appiattire il ventre e migliora la fluidità dei movimenti.
  • Diminuisce l’incidenza del mal di schiena perché rafforza i muscoli nella parte centrale del corpo.
  • Riduce lo stress.
  • Migliora la mobilità articolare.

OBIETTIVI

  • CONCENTRAZIONE nell’eseguire gli esercizi, ad ogni singolo movimento e a tutti gli aspetti del corpo.
  • CONTROLLO della postura, della posizione della testa, degli arti, del bacino e perfino delle dita dei piedi.
  • STABILIZZAZIONE DEL BARICENTRO attraverso esercizi particolari delle regioni addominale, lombare e dorsale.
  • FLUIDITÀ DEI MOVIMENTI per raggiungere l’armonia generale.
  • PRECISIONE dei movimenti per migliorare il bilanciamento del tono muscolare.
  • RESPIRAZIONE coordinata con i movimenti, fluida e completa.

COME FUNZIONA

AquaPostural è un allenamento focalizzato sull’aumento della fluidità dei movimenti e della forza in tutto il corpo, che utilizza l’acqua come attrezzo principale oltre al supporto di piccoli attrezzi.

Questa attività è indicata per tutti ma in particolare per:

  • Persone con leggere problematiche fisiche e/o posturali.
  • Persone che vogliono fare prevenzione tramite uno stile di vita attivo.
  • Persone interessate ad un’attività con ampio approfondimento tecnico.

 

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INIZIO CORSI 18 SETTEMBRE: ISCRIZIONI APERTE!

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Restare in forma, perdere peso, muoverti…  qualsiasi sia il tuo obiettivo, ti aiuteremo a raggiungerlo! Le iscrizioni per Settembre sono già aperte

LA NUOVA CARTA SCONTI È ARRIVATA!

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Carta Sconti 2017: Scopri le Aziende Partner della nuova edizione

 

Richiedi subito in Reception la nuova CARTA SCONTI: al suo interno troverai tante offerte in esclusiva per te!

I negozi e le aziende partner  presenti nella CARTA SCONTI hanno riservato delle promozioni speciali per tutti gli iscritti alle Piscine di Noale. Ti basterà esibire il nostro Badge al momento dell’acquisto.

LAMPADE UV ED ENERGIE RINNOVABILI

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Nelle piscine del Club è in funzione il sistema di filtraggio con LAMPADE UV per la purificazione dell’acqua

IL RISULTATO IMMEDIATO

  • Abbattimento fotochimico delle clorammine e di tutti i germi presenti nell’acqua.
  • Aumento della qualità globale dell’acqua
  • Diminuzione significativa dell’uso di prodotti chimici

 

La disinfezione UV non lascia tracce, sostanze chimiche o residui nell’acqua trattata. È veloce e pulita, e nessun batterio, virus o muffa è immune ad essa.

IL NOSTRO IMPEGNO PER VOI E PER L’AMBIENTE

 

Oltre ai PANNELLI SOLARI E FOTOVOLTAICI, installati su tutta la superficie del tetto, abbiamo installato negli spogliatoi e in sala vasca l’ILLUMINAZIONE A LED, i cui vantaggi sono:

  • Maggiore qualità ed efficacia della luce
  • Minore inquinamento luminoso
  • Risparmio energetico fino all 80%
  • Maggiore durata delle lampade

 

 

CERTIFICATO MEDICO: DEVO PRESENTARLO ANCH’IO?

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Se ancora non l’hai fatto, ricordati di presentare il CERTIFICATO MEDICO per attività sportiva non agonistica, indipendentemente dalla tua età o stato di salute.

 

Il certificato, di durata annuale, viene rilasciato:

  • dal medico di medicina generale;
  • dal pediatra;
  • dai medici della federazione medico-sportiva italiana del CONI

 

Quali esami sono necessari per ottenere un certificato medico utile?

Per ottenere il rilascio del certificato medico sono necessari:

  • l’anamnesi e l’esame obiettivo con misurazione della pressione e di un elettrocardiogramma a riposo effettuato almeno una volta nella vita;
  • per chi ha superato i 60 anni di età, o ha patologie che comportano un aumento del rischio cardiovascolare, è necessario unelettrocardiogramma basale debitamente refertato annualmente;
  • il medico può prescrivere altri esami che ritiene necessari o il consulto di uno specialista.

A tal proposito ti ricordiamo che è attiva la convenzione con il Punto Medico di Noale.

Info in reception o allo 041.5801840.